顔もみ快便術 | カロリミット 食後

トイレで試せる快便術!

ダイエットをしていると、便秘になったりむくんだり・・・なかなか大変ですよね。

 

カロリミットを飲んで便通がよくなる方もいらっしゃいますがそれも個人差が大きいです。

 

そこで、簡単にできる快便術を調べてみました!

 

その名も『顔もみ』。

 

「え?顔を揉むことで便秘解消になるの?」
・・・そう思われる方も多いかもしれません。

 

 

顔には様々な神経があります。そこをマッサージすることで、内臓機能がよくなり、便秘解消にもつながるのです。

 

 

また、顔もみは便秘以外にも効果があります。リンパの流れもよくなるためむくみが取れ、小顔効果もあったり顔全体が暖かくなり、肌に弾力が出てきます。

 

 

最近顔もみは、健康法として注目されてきており、本も出ています。よければ調べてみてくださいね。

 

 

体の調子が良くなればダイエットにも活力が湧いてきますよね♪

 

カロリミットでカロリーをブロックしつつ、顔もみで便秘無縁生活を送ってください。

快便術「顔もみ」のやり方

快便術といわれる『顔もみ』には様々なやり方があります。

 

かっさ板プレートというものでやる方法、整体師さんに施術してもらう方法・・・

 

どちらもすぐにできるものではないですよね。

 

 

そこで、自分の手一本で、すぐにでもできる簡単な方法をご紹介します!

 

@頬骨の一番高くなる位置を確認します。
A拳、または指数本を、頬の下の方にあてます。
Bそのまま拳、又は指を、頬骨の一番高い位置までぐいっと持ち上げます。
Cそのままグリグリとマッサージします。

 

 

これだけで便通が良くなるんです。

 

できればオイルなどを塗ってされた方が良いですが塗らなくても大丈夫ですよ。

 

 

顔もみはすぐに効果が出る方もいれば、数日後に効果が出る方もおられます。

 

簡単ですぐ終わるので毎日続けてみてくださいね。

 

 

便秘が解消されたら、お肌の調子もよくなりますし、マッサージによって代謝もよくなります。

 

ダイエットもはかどりますよね。

 

カロリミットと顔もみを併せて健康的なダイエットライフを送ってください♪